Mỡ trong máu một bệnh lý có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiệm trọng đến với sức khoẻ. Bệnh thường khó phát hiện trong thời gian đầu, vậy mỡ trong máu là gì? Nguyên nhân gây ra mỡ trong máu? Hãy cùng đọc những thông tin bên dưới để tìm hiểu thêm về nhiễm mỡ trong máu.

NHIỄM MỠ TRONG MÁU LÀ GÌ?

Bệnh mỡ trong máu, hay còn được gọi là máu nhiễm mỡ hoặc rối loạn chuyển hóa lipid máu. Mỡ trong máu là tình trạng chỉ số trong thành phần mỡ có trong máu vượt quá mức giới hạn do các nguyên nhân dẫn đến rối loạn chức năng chuyển hóa lipid trong máu. 

Bệnh thường tiến triển âm thầm, tuy nhiên việc nồng độ các chỉ số lipid máu tăng cao là nguyên nhân hàng đầu của các bệnh bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, nội tiết, chuyển hóa, … Để xác định được cơ thể có đang gặp phải tình trạng rối loạn lipid máu hay không, chúng ta nên đến gặp bác sĩ để được chỉ định làm các xét nghiệm liên quan giúp phát hiện và điều trị kịp thời.

NGUYÊN NHÂN GÂY RA MỠ TRONG MÁU

Nguyên nhân dẫn đến bệnh nhiễm mỡ trong máu, chủ yếu là do lối sống sinh hoạt và thói quen ăn uống không lành mạnh, gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và làm cho các chỉ số lipid máu tăng cao. Những nguyên nhân phổ biến dẫn đến bệnh nhiễm mỡ trong máu nhất:

Lười vận động

Với tỉ lệ dân văn phòng hiện nay đang chiếm ưu thế, xu hướng ngồi một chỗ với màn hình máy tính vô tình khiến chúng ta ít có cơ hội vận động hơn. Điều đó tạo nên thói quen lười vận động

Hút thuốc lá

Cơ thể của người nghiện thuốc lá sẽ hoạt động kém trong việc tiêu hủy mỡ, gây nên tình trạng mỡ trong máu. Theo cơ chế sinh học, lượng mỡ trong máu thường tích tụ lâu ngày tại mạch máu ở tim hoặc ở não, gây nên cục máu đông dẫn đến đột quỵ.

Uống rượu bia

Việc sử dụng rượu bia chính là nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh mỡ máu cao. Rượu bia khiến bạn tăng cân. Lạm dụng rượu bia với tần suất cao sẽ khiến dư thừa năng lượng, dẫn đến chứng rối loạn mỡ máu.

Sử dụng thức ăn chứa nhiều chất béo và mỡ động vật

Bản thân chất béo đóng vai trò thiết yếu trong quá trình chuyển hóa năng lượng và nuôi tế bào. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều chất béo hoặc mỡ động vật dẫn đến lượng chất béo cần thiết cho cơ thể trở nên dư thừa cholesterol sẽ mang lại tác dụng ngược. Cách ăn này có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, trong đó có nhiễm mỡ trong máu.

TÁC HẠI CỦA MỠ TRONG MÁU

Tình trạng này có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời. Lâu ngày, nó sẽ hình thành nên các mảng xơ vữa tích tụ bên trong thành mạch máu, đến một lúc bị bong tróc và di chuyển đến các động mạch vành hay lên não làm bít tắc lòng mạch gây ra đột quỵ.

Nếu không được phát hiện sớm, tình trạng rối loạn lipid máu kéo dài, có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng sau:

• Tim mạch: Biến chứng về tim mạch là một trong những hệ lụy nguy hiểm mà mỡ máu có thể gây ra. 
• Tiểu đường: Chỉ số Triglyceride cao sẽ làm giảm hoạt tính của hormon insulin,  Điều này đồng nghĩa với vai trò điều hòa đường huyết của insulin trong máu giảm, từ đó dẫn đến đái tháo đường ở những người có chỉ số mỡ máu cao. 
• Bệnh gan: Gan nhiễm mỡ được xem là bệnh lành tính, tuy nhiên nếu không được điều trị sớm, gan nhiễm mỡ sẽ biến chứng thành xơ gan thậm chí là ung thư gan, gây nguy hiểm đến tính mạng.

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN NHANH TRONG 1 TUẦN ĐỂ TRÁNH MỠ MÁU HỮU HIỆU

Biện pháp để giảm mỡ thừa là nên có một chế độ ăn hợp lý, khoa học. Hãy bổ sung thêm nhiều trái cây, các loại rau xanh vì chúng ít cholesterol. Ăn thịt nạc, hạn chế thịt mỡ hay nội tạng động vật. Bên cạnh đó, gừng cũng hỗ trợ rất tốt trong việc giảm mỡ trong máu. Thay vì rượu bia, bạn hãy nên chọn trà sen hoặc các loại trà thanh lọc cơ thể. Hãy duy trì thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần và bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi rõ rệt.

Tập thể dục thường xuyên để rèn luyện cơ thể. Tập gym, chạy bộ là biện pháp hữu ích nhất để giảm lượng mỡ trong máu. Nên uống đủ lít nước mỗi ngày để cơ thể được thanh lọc tốt nhất có thể. 

THĂM KHÁM VÀ KIỂM SOÁT LƯỢNG MỠ TRONG MÁU

Đặc biệt, để nâng cao vấn đề sức khoẻ và để kiểm soát lượng mỡ thừa trong máu, hãy nên đi thăm khám sức khỏe định kỳ mỗi năm kể cả mọi lứa tuổi. Khi có kết quả khám, bản thân mới biết được các tình trạng sức khoẻ hiện tại ra sao để biết phòng tránh và được hỗ trợ chữa trị kịp thời. 

Dù bạn có bệnh hay không có bệnh cũng nên chủ động thăm khám sức khỏe. Hiện tại, https://genoclinic.com.vn có dịch vụ khám sức khoẻ phù hợp với từng độ tuổi, giới tính và nhu cầu riêng của khách hàng. Bệnh nhân khi đến đây sẽ được các Y bác sĩ nhiều kinh nghiệm, tận tâm hỗ trợ và tư vấn.